आप सभी को दिवाली की हार्दिक शुभकामनाएँ। दिवाली का त्यौहार पूरे देश में मनाया जाता है और हम सभी जानते हैं कि यह सबसे प्रसिद्ध भारतीय त्यौहार है जिसे भारत में सभी लोग मनाते हैं। इसके अलावा इसे सभी धर्म और जाति के लोग मनाते हैं। इस त्यौहार को 'रोशनी का त्यौहार' भी कहा जाता है
आजकल, प्रदूषण हर दिन हमारी जीवनशैली को प्रभावित कर रहा है और दिवाली में, भारी मात्रा में पटाखे जलाए जाते हैं, जिससे ध्वनि प्रदूषण और वायु प्रदूषण होता है और लंबे समय तक हमारे स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है।
वायु प्रदूषण और ध्वनि प्रदूषण निश्चित रूप से दिवाली पर होने वाले प्रदूषण का सबसे बड़ा प्रकार है। दिवाली के त्योहार के दौरान प्रदूषण काफी ऊंचे स्तर तक बढ़ जाता है. सबसे उल्लेखनीय बात यह है कि इस अवसर पर भारी मात्रा में धुआं निकलता है। यह निश्चित रूप से हवा को सांस लेने के लिए बहुत हानिकारक बनाता है। साथ ही पटाखे जलाने का यह हानिकारक प्रभाव दिवाली के बाद कई दिनों तक रहता है।
ध्वनि और वायु प्रदूषण विभिन्न जानवरों और पक्षियों के लिए भी काफी हानिकारक है। दिवाली के दौरान ध्वनि प्रदूषण एक बड़ी समस्या है। ध्वनि प्रदूषण सुनने और संतुलन के लिए काफी हानिकारक है। इसके अलावा, ध्वनि प्रदूषण जानवरों, नवजात शिशुओं, बच्चों, बूढ़ों, छात्रों और बीमार लोगों के लिए एक बड़ी समस्या है।
दीपावली के दौरान, पटाखे (यहां तक कि 'हरे' वाले भी) नियमित रूप से 90 डीबी से अधिक ध्वनि उत्पन्न करते हैं। माना जाता है कि लोग 10 सेकंड के लिए 90 डीबी पर पटाखे फोड़ते हैं और परिवेशीय शोर 50 सेकंड के लिए 50 डीबी होता है, और यह पैटर्न चार घंटे तक जारी रहता है और इसके बाद 12 घंटे में 50 डीबी का शोर होता है। आतिशबाजी की आवाज़ से आपकी सुनने की क्षमता में कमी, टिनिटस, कान में रुकावट, गंभीर कान दर्द, सिरदर्द, कान में खुजली, नींद संबंधी विकार, तनाव, चिंता, सुनने की क्षमता में कमी, और हृदय संबंधी स्वास्थ्य समस्या पाया गया है। कार्यालयों में 80 डीबी (ए) से अधिक को उच्च रक्तचाप से जोड़ा गया है, जबकि रात में 50 डीबी (ए) से ऊपर, जब शरीर तेज शोर का आदी नहीं होता है, तो यह कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ा सकता है।
एक शिशु की external auditory canal एक बड़े बच्चे या वयस्क की तुलना में काफी छोटी होती है। इसलिए, कान में प्रवेश करने वाला ध्वनि दबाव अधिक होता है। विशेषकर शिशुओं को आतिशबाजी के संपर्क में बिल्कुल नहीं लाना चाहिए। एक नवजात शिशु एक वयस्क की तुलना में 20 डेसिबल तक तेज़ आवाज़ सुन सकता है। जो लोग ध्वनि के प्रति अधिक संवेदनशील हैं, उन्हें अधिक कठिनाइयां हो सकती हैं, इसलिए हमें देश भर में अपने समुदायों को श्रवण, संतुलन, सुनने और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कुछ सावधानियों का पालन करने का सुझाव देना चाहिए।
सबसे पहले तो लोगों को पटाखे जलाने से सख्ती से बचना चाहिए. दिवाली के दौरान सबसे ज्यादा प्रदूषण पटाखे जलाने से होता है. लोग आतिशबाजी शो से सुरक्षित दूरी बनाए रख सकते हैं। आतिशबाजी की आवाज़ से आपकी दूरी डेसिबल स्तर और सुनने की सुरक्षा के मामले में एक बड़ा प्रभाव डाल सकती है क्योंकि ध्वनि आपके कानों को जितनी कम नुकसान पहुंचाएगी, आप उससे उतना ही दूर होंगे। आप अभी भी लगभग 500 फीट की दूरी से आतिशबाजी को अच्छी तरह से देख सकते हैं, लेकिन तेज़ आवाज़ से आंतरिक कान की छोटी बाल कोशिकाओं को कोई नुकसान नहीं होगा। हमारे लोग कम तेज़ आवाज़ वाली आतिशबाजी का भी चयन कर सकते हैं और इससे हमारी सुनने की क्षमता सुरक्षित रहेगी, और आपको अपने पड़ोसियों के साथ अच्छे संबंध बनाए रखने में भी मदद मिलेगी।
ऑडियोलॉजिस्ट हमेशा ग्राहकों को अपने स्वयं के कान सुरक्षा उपकरण जैसे ईयर प्लग, फिल्टर ईपीडी, ईयर मफ इत्यादि पहनने की सलाह देते हैं। ये ईपीडी, जो अनिवार्य रूप से फोम से भरे कप होते हैं जो कानों को ढकते हैं, छोटे बच्चों और वयस्कों के लिए बेहतर होते हैं। ध्वनि को फ़िल्टर और क्षीण करें। लोग पेशेवर ऑडियोलॉजिस्ट से अपने आकार के ईयर प्लग बनवा सकते हैं, इससे आपकी बाहरी श्रवण नहर को नुकसान नहीं होगा और ध्वनि को प्रभावी ढंग से सुनने में मदद मिलेगी
दिवाली के तुरंत बाद, यदि आपको लगता है कि आतिशबाजी में भाग लेने के परिणामस्वरूप आपको शोर-प्रेरित श्रवण हानि हुई है या उपरोक्त लक्षणों के साथ एक कान या दोनों कानों से सुनने में कठिनाई हो रही है, तो जल्द से जल्द श्रवण देखभाल विशेषज्ञ पेशेवर ऑडियोलॉजिस्ट से परामर्श करने की सलाह दें। . आपका पेशेवर ऑडियोलॉजिस्ट केस इतिहास को पूरा करेगा और तुरंत श्रवण मूल्यांकन करेगा जिसे 'प्योर टोन ऑडियोमेट्री' (सुनने की संवेदनशीलता को मापने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक व्यवहारिक परीक्षण) कहा जाता है। पेशेवर ऑडियोलॉजिस्ट द्वारा ऑडियोमेट्री परीक्षणों के माध्यम से सेंसरिनुरल श्रवण हानि की जाँच और निदान किया जाता है।
लेखक: डॉ राम पी कुमार, एमएससीसीसी ऑडियोलॉजिस्ट और एसएलपी
डॉ राम पी कुमार, वरिष्ठ अंतर्राष्ट्रीय ऑडियोलॉजिस्ट और एसएलपी और निदेशक रैम्पो क्लिनिक, द्वारका, दिल्ली, भारत
